Bevi succo di zenzero e lime ogni giorno e guarda cosa succede al tuo corpo Zenzero e limone: da molti anni rientrano nella lista dei rimedi naturali in grado di combattere l’infiammazione e farci perdere peso. Questi due alimenti, ricchi di vitamine e sali minerali, sono ottimi integratori e migliorano l’attività metabolica. In breve, se il vostro obiettivo è dimagrire, vi permettono di ottenere risultati migliori.

Sebbene non facciano miracoli e agiscano solo se accompagnati da altre abitudini sane, consumati regolarmente apportano all’organismo un’ampia varietà di benefici per la salute e per il mantenimento del peso forma.

La combinazione dei principi attivi contenuti in questi due ingredienti riduce l’assorbimento dei grassi da parte dell’intestino, favorisce l’eliminazione delle tossine e combatte la ritenzione idrica.

Se ancora non avete provato le buone proprietà del limone e dello zenzero o non sapete come integrarli nella vostra dieta, segnatevi le seguenti ricette!

1. Bevanda dissetante a base di zenzero, cetriolo e limone

Gli ingredienti che vi proponiamo per questa limonata contengono sostanze antiossidanti e antinfiammatorie che, una volta assimilate dall’organismo, aiutano a eliminare le tossine e i liquidi che ostacolano la perdita di peso.

Contengono fibre, vitamine e sali minerali essenziali in grado di stimolare la digestione e il metabolismo.

Ingredienti

3 tazze d’acqua (750 ml)

2 cucchiai di zenzero grattugiato (20 g)

Il succo di 1 limone

½ cetriolo

6 foglie di menta (opzionale)

Preparazione

Mettete a scaldare l’acqua e quando comincia a bollire, aggiungete lo zenzero grattugiato e il succo di limone. Togliete dal fuoco.

Lasciate intiepidire, infine aggiungete il mezzo cetriolo tagliato a fettine.

Lasciate l’infuso nel frigorifero per un paio d’ore o fino a che si sia raffreddato.

Se lo desiderate, potete aromatizzare la bevanda con qualche fogliolina di menta.

Come consumarlo

Bevete un bicchiere di limonata a metà mattinata e tra i pasti, quando sentite arrivare la fame ansiosa.

2. Condimento allo zenzero e limone

Lo zenzero ha un lieve sapore piccante: sfruttatelo per esaltare il sapore dei vostri piatti preferiti. Provate a preparare, ad esempio, questo semplice condimento.

Ingredienti

1 cucchiaio di zenzero grattugiato (10 g)

Il succo di 1 limone

2 cucchiai di miele (50 g)

Preparazione

Grattugiate un pezzo di zenzero fresco e mescolatelo al succo di un limone e due cucchiai di miele.

Come consumarlo

Usate questo condimento per insaporire le vostre insalate o i contorni a base di verdura.

3. Infuso allo zenzero e limone

4. Tisana allo zenzero, limone e peperoncino

5. Tè verde con zenzero e limone

Le informazioni riportate non sono consigli medici. 
I contenuti hanno solo fine illustrativo 
e non sostituiscono il parere medico

Sostieni Cattolici Online ❤️ Fai la tua Donazione

DONAZIONE LIBERA

Informazioni Personali

Totale Donazione: 1,00€

LASCIA UN COMMENTO

Per favore scrivi il tuo commento
Per favore inserisci il tuo nome

Devi accettare la Privacy Policy prima di commentare.