10 alimenti per prevenire l’influenza

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In inverno l’influenza rappresenta uno dei fastidi più insidiosi e ricorrenti. Si tratta di un virus trasmesso solitamente per via aerea, che provoca sintomi quali febbre, mal di gola, raffreddore, dolori ai muscoli e alle articolazioni, cefalea e tosse.

Oltre alle comuni cure di tipo medico, esistono in natura diversi cibi che ci possono aiutare a stare alla larga dai temuti sintomi influenzali.

Sono prodotti alimentari che rafforzano difese immunitarie e quindi indispensabili nella nostra dieta quotidiana.

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