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Questa Bevanda ti Aiuterà ad Eliminare il Dolore al Ginocchio e alle Articolazioni

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Questa bevanda ti aiuterà ad eliminare il dolore al ginocchio e alle articolazioni. L’infiammazione del ginocchio a causa dell’usura dell’articolazione oppure i dolori alle dita delle mani o dei piedi sono disturbi comuni che spesso ci obbligano ad assumere farmaci per eliminare il fastidio.

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Sapevate che esistono dei meravigliosi antinfiammatori naturali che possono aiutarvi ad alleviare il dolore alle articolazioni in maniera molto efficace? Ovviamente, dovete sempre consultare il medico prima, ma quando siete a casa ed avvertite la necessità di prendere una pastiglia o il classico ibuprofene, optate piuttosto per dei rimedi naturali come quelli che vi proponiamo. Vi sentirete subito meglio!

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1. Il rosmarino

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Il rosmarino è una pianta aromatica e medicinale molto comune nella dieta mediterranea. Conferisce un sapore caratteristico alle pietanze e viene anche utilizzato in molti rimedi casalinghi. Sapevate che tra le sue proprietà il rosmarino agisce anche da calmante? È meraviglioso per ridurre ed alleviare i dolori articolari.

Questo sostanzialmente perché contiene tra i suoi componenti l’acido ursolico che combatte in maniera efficace le infezioni che si sviluppano attorno alle cartilagini o alle articolazioni di mani e ginocchia, senza alcun effetto collaterale. Prendete nota di come utilizzare il rosmarino per il dolore articolare:

Ingredienti

200 grammi di rosmarino

2 bicchieri di acqua (400 ml)

Procedimento

Non dovete fare altro che preparare un infuso. Quando l’acqua sta bollendo, aggiungete i rametti di rosmarino e lasciateli in infusione per 20 minuti, in modo che sprigionino le loro proprietà. Trascorsi i 20 minuti, lasciate riposare. Potete berne due tazze al giorno.

2. La coda cavallina

Potete reperire la coda cavallina in farmacia, in erboristeria o nei negozi di prodotti naturali. L’aspetto meraviglioso della coda cavallina è che oltre ad essere uno dei migliori antinfiammatori naturali, è anche una pianta che apporta numerosi minerali e vitamine. Come utilizzarla? Preparate un infuso da bere due volte la giorno. Farà molto bene alle vostre articolazioni.

3. La curcuma

Vi abbiamo già parlato della curcuma e dei suoi meravigliosi benefici in molte occasioni. Questa spezia, originaria dell’Asia e dal caratteristico colore giallognolo, è favolosa per trattare il dolore articolare. Non esitate a provarla al posto del classico ibuprofene ogni volta che avvertite dolore.

Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, analgesiche ed antiossidanti, la curcuma è indicata per contrastare qualsiasi infezione del corpo e disinfetta qualsiasi tessuto ferito o lesionato. Per trarre beneficio dalla curcuma, potete preparare un infuso seguendo queste indicazioni:

Ingredienti

Un cucchiaio di curcuma (20 grammi)

3 tazze di acqua (750 ml)

3 cucchiai di miele (60 grammi)

Procedimento

Fate riscaldare l’acqua. Quando inizia a bollire, aggiungete il cucchiaio di curcuma. Subito l’acqua assumerà un colore giallognolo. Fate bollire per 10 minuto e poi lasciatela riposare.

A questo punto non vi resta che filtrare l’acqua e aggiungervi tre cucchiai di miele. Potete bere l’acqua regolarmente durante l’arco della giornata in modo da trattare l’infiammazione e il dolore articolare. È molto semplice!

4. Lo zenzero

5. I semi di lino

Le informazioni riportate non sono consigli medici. I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere medico

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