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6 segnali che il tuo fegato è pieno di tossine

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6 segnali che il tuo fegato è pieno di tossine

Ecco 6 segnali ai quali bisogna fare attenzione per sapere che il proprio fegato sta chiedendo aiuto!

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Dolore attorno al fegato
Caviglie e articolazioni gonfie
Aumento di peso
Prurito
Pelle e occhi gialli
Stanchezza cronica

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Consigli in più: ecco come curare il vostro fegato!

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Ecco una lista di cibi che fanno bene al fegato stando a quanto dice la nutrizionista Hermeet Suri: Aglio (aiuta il fegato ad attivare gli enzimi che espellono le tossine; contiene anche alti livelli di allicina e selenio che aiutano a purificarlo) Pompelmo (contiene alti livelli di vitamina C che è un forte antiossidante) Spinaci (hanno la capacità di neutralizzare i metalli pesanti e i pesticidi) Curcuma (si pensa che aiuti il corpo ad eliminare i grassi) Noci (ricche di glutatione e acidi grassi omega 3 che aiutano il fegato durante il procedimento di purificazione)

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