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Mangiare sano: responsabilità e consapevolezza
Mangiare sano non è soltanto una buona pratica per la nostra salute. E’ un’attitudine, un atteggiamento responsabile e vigile da assumere nei confronti della propria alimentazione.
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La parola sano viene dal latino sanus, ma affonda anche le radici nel greco soter, che vuol dire salvezza.
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Ecco la classifica dei 10 cibi più sani del mondo, prova ad inserire questi alimenti nella tua dieta per migliorare la salute ed essere in forma.
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Le informazioni riportate non sono consigli medici.I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere medico
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