mercoledì, Giugno 19, 2024

Notizie Cattoliche Online

Nostradamus: Il Mistero delle...

Nostradamus: Profeta o Visionario? Un'Analisi delle Sue Profezie e del Loro Esito. Quando si...

Variante Covid KP.2: La...

KP.2: Una Nuova Sfida Nell'Era Covid-19 Negli USA, l'emergere della variante KP.2 di Covid-19...

La Storia e il...

1° Maggio: Lavoro, Solidarietà e Futuro. Ogni anno, il 1° maggio si celebra la...

Le Maschere dell’Amicizia: Opportunismo...

Amicizie di Convenienza: Il Prezzo dell'Opportunismo. In un mondo di maschere lucide e sorrisi...
HomeSalute5 modi di...

5 modi di perdere peso con limone e zenzero

- Advertisement -
- Advertisement -

Bevi succo di zenzero e lime ogni giorno e guarda cosa succede al tuo corpo Zenzero e limone: da molti anni rientrano nella lista dei rimedi naturali in grado di combattere l’infiammazione e farci perdere peso. Questi due alimenti, ricchi di vitamine e sali minerali, sono ottimi integratori e migliorano l’attività metabolica. In breve, se il vostro obiettivo è dimagrire, vi permettono di ottenere risultati migliori.

- Advertisement -

Sebbene non facciano miracoli e agiscano solo se accompagnati da altre abitudini sane, consumati regolarmente apportano all’organismo un’ampia varietà di benefici per la salute e per il mantenimento del peso forma.

- Advertisement - crossorigin="anonymous">

La combinazione dei principi attivi contenuti in questi due ingredienti riduce l’assorbimento dei grassi da parte dell’intestino, favorisce l’eliminazione delle tossine e combatte la ritenzione idrica.

- Advertisement -

Se ancora non avete provato le buone proprietà del limone e dello zenzero o non sapete come integrarli nella vostra dieta, segnatevi le seguenti ricette!

1. Bevanda dissetante a base di zenzero, cetriolo e limone

Gli ingredienti che vi proponiamo per questa limonata contengono sostanze antiossidanti e antinfiammatorie che, una volta assimilate dall’organismo, aiutano a eliminare le tossine e i liquidi che ostacolano la perdita di peso.

Contengono fibre, vitamine e sali minerali essenziali in grado di stimolare la digestione e il metabolismo.

Ingredienti

3 tazze d’acqua (750 ml)

2 cucchiai di zenzero grattugiato (20 g)

Il succo di 1 limone

½ cetriolo

6 foglie di menta (opzionale)

Preparazione

Mettete a scaldare l’acqua e quando comincia a bollire, aggiungete lo zenzero grattugiato e il succo di limone. Togliete dal fuoco.

Lasciate intiepidire, infine aggiungete il mezzo cetriolo tagliato a fettine.

Lasciate l’infuso nel frigorifero per un paio d’ore o fino a che si sia raffreddato.

Se lo desiderate, potete aromatizzare la bevanda con qualche fogliolina di menta.

Come consumarlo

Bevete un bicchiere di limonata a metà mattinata e tra i pasti, quando sentite arrivare la fame ansiosa.

2. Condimento allo zenzero e limone

Lo zenzero ha un lieve sapore piccante: sfruttatelo per esaltare il sapore dei vostri piatti preferiti. Provate a preparare, ad esempio, questo semplice condimento.

Ingredienti

1 cucchiaio di zenzero grattugiato (10 g)

Il succo di 1 limone

2 cucchiai di miele (50 g)

Preparazione

Grattugiate un pezzo di zenzero fresco e mescolatelo al succo di un limone e due cucchiai di miele.

Come consumarlo

Usate questo condimento per insaporire le vostre insalate o i contorni a base di verdura.

3. Infuso allo zenzero e limone

4. Tisana allo zenzero, limone e peperoncino

5. Tè verde con zenzero e limone

Le informazioni riportate non sono consigli medici. 
I contenuti hanno solo fine illustrativo 
e non sostituiscono il parere medico
- Advertisement -

Iscriviti alla nostra newsletter per restare sempre aggiornato/a

Altri articoli

Preghiera a Padre Pio: “Ho tanto bisogno di Te”

O diletto figlio di San Francesco d’Assisi, che fosti chiamato da Dio a percorrere la via stretta dei consigli evangelici e ad assimilarti, ogni giorno, al mistero del Cristo Crocifisso, ora che godi della visione beatifica di Dio concedi...

Papa Francesco: “ al momento non ho intenzione di lasciare”

“AL MOMENTO NON HO INTENZIONE DI LASCIARE...”  IN UN’INTERVISTA A UN’EMITTENTE LATINOAMERICANA PAPA FRANCESCO FA SAPERE CHE "IN FUTURO LE DIMISSIONI DI UN PONTEFICE ANDRANNO DELINEATE UN PO’ MEGLIO”  BERGOGLIO HA AGGIUNTO CHE, SE MAI FACESSE UN PASSO INDIETRO,...

L’ultimo regalo di una mamma al figlio prima di morire: “Un libro per ogni futuro compleanno”

Laura le ha provate tutte pur di sconfiggere il male - scoperto ad ottobre - ma nulla è servito. E' deceduta lo scorso martedì nel suo letto Una toccante storia arriva dalla Toscana. Un libro per ogni futuro compleanno del...