Se il vostro obiettivo è quello di tornare ad avere o mantenere un cuore sano, ci sono moltissimi alimenti che possono aiutarti a liberare le arterie dall’accumulo di placca, che abbassano la pressione sanguigna, e riducono l’infiammazione – che sono i principali responsabili delle malattie cardiovascolari.
Ecco i 10 migliori alimenti che si possono mangiare per liberare le arterie dalle occlusioni.
1. Asparagi
Gli asparagi sono uno dei migliori alimenti per ripulire le arterie. Pieni di fibre e minerali, aiutano ad abbassare la pressione sanguigna e a prevenire i coaguli di sangue che possono portare a gravi malattie cardiovascolari.
Agisce all’interno delle vene e delle arterie per ridurre l’infiammazione che può essersi aggravata nel tempo.
Aumenta la produzione di glutatione, un antiossidante che combatte l’infiammazione e previene la dannosa ossidazione che causa ostruzioni od occlusioni delle arterie.
Le informazioni riportate non sono consigli medici. I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere medico