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Questi alimenti ripuliscono le arterie e possono prevenire un attacco di cuore

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Se il vostro obiettivo è quello di tornare ad avere o mantenere un cuore sano, ci sono moltissimi alimenti che possono aiutarti a liberare le arterie dall’accumulo di placca, che abbassano la pressione sanguigna, e riducono l’infiammazione – che sono i principali responsabili delle malattie cardiovascolari.

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Ecco i 10 migliori alimenti che si possono mangiare per liberare le arterie dalle occlusioni.

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1. Asparagi

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Gli asparagi sono uno dei migliori alimenti per ripulire le arterie. Pieni di fibre e minerali, aiutano ad abbassare la pressione sanguigna e a prevenire i coaguli di sangue che possono portare a gravi malattie cardiovascolari.

Agisce all’interno delle vene e delle arterie per ridurre l’infiammazione che può essersi aggravata nel tempo.

Aumenta la produzione di glutatione, un antiossidante che combatte l’infiammazione e previene la dannosa ossidazione che causa ostruzioni od occlusioni delle arterie.

Le informazioni riportate non sono consigli medici. I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere medico

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