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Ho mangiato una volta al giorno per 30 giorni; ecco cosa è successo

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Mai sentito parlare della dieta di un pasto al giorno? Sì? No? Qualunque sia il caso, ti consiglio di sederti mentre ti dico quasi tutto quello che devi sapere.

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Prima di tutto, la dieta di un pasto al giorno è esattamente come sembra – cioè un piano che prescrive un solo pasto al giorno. 

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In sostanza, si può mangiare quello che si vuole, ma, naturalmente, non si può andare oltre un singolo pasto. 

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Il piano dietetico è stato creato soprattutto per sfidare i punti di vista tradizionali sull’assunzione del cibo e sulla nutrizione. 

Secondo alcuni medici, potrebbe essere la chiave per una perdita di peso sostenibile.

Beh, indovinate un po’? Ho deciso di provare il piano per 30 giorni e ho pensato che avrei dovuto fare questo video per mostrarvi i pro e i contro. 

Le informazioni riportate non sono consigli medici. I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere medico

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