Digiuno – c’è una buona probabilità che tu ne abbia sentito parlare molto; probabilmente da amici, colleghi o anche dalla tua famiglia.

Il digiuno è molto di moda in questo periodo.

Alcune persone però, potrebbero avere ancora difficoltà a capirci qualcosa del digiuno di lunga durata.

Beh, come probabilmente hai indovinato, questo tipo di digiuno richiede di evitare di mangiare per un paio di giorni – 3, 5, 7 o anche fino a 21 giorni.

Ora, se sei nuovo di questa pratica, non ti raccomandiamo certo di fare digiuno per 21 giorni di fila – siamo sicuri che ne capisci il perché.

Andando avanti, in questo video, abbiamo intenzione di fare luce su ciò che accade esattamente al tuo corpo se scegli di fare un digiuno di 7 giorni.

Le informazioni riportate non sono consigli medici. I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere medico

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