I 10 alimenti da evitare se hai l’artrite

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Quando si ha l’artrite, si vorrebbe mantenere l’infiammazione al minimo. Scopri quali alimenti si dovrebbero evitare per sentirti meglio.

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1. GLUTINE & GRANO

Sia il glutine che il grano producono una risposta infiammatoria, in particolare nelle persone intolleranti all’uno o all’altro. Molti studi hanno messo in relazione i dolori articolari con il cosiddetto intestino permeabile o sindrome dell’intestino permeabile.

Un intestino permeabile permette alle tossine e ai rifiuti di entrare nel flusso sanguigno attraverso l’intestino; questi sottoprodotti dannosi sono visti dall’organismo come una minaccia, e il corpo inizia pertanto una risposta immunitaria. La risposta immunitaria è ciò che porta all’infiammazione; a volte prendendo di mira le aree all’interno e intorno alle articolazioni.

Le informazioni riportate non sono consigli medici. I contenuti hanno solo fine illustrativo e non sostituiscono il parere medico

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